¿Qué es la dermatitis atópica?
La dermatitis atópica, también conocida como eczema atópico, es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que causa resequedad, picazón e irritación. Su aparición y empeoramiento dependen de múltiples factores, entre ellos la genética, el sistema inmunológico y el ambiente. Esta condición generalmente comienza en la niñez y puede aparecer en áreas del cuerpo como en la cara, brazos, piernas y/o manos, y en algunos casos está relacionada con otras alergias como el asma o la rinitis.
¿Qué ocurre en la piel?
La piel tiene una barrera débil, lo que permite que pierda humedad fácilmente y se vuelva más sensible a irritantes que se encuentran en el ambiente.
Algunos síntomas clave son:
- Picazón constante (síntoma principal)
- Piel seca y escamosa
- Enrojecimiento o irritación
- Engrosamiento de la piel al rascarse
Sabías que…
Los resultados mostraron que:
- Las concentraciones elevadas de polen de árboles en el aire se asociaron con un aumento en las consultas médicas por dermatitis atópica.
- Las temperaturas más bajas también se relacionaron con una mayor probabilidad de presentar síntomas o empeoramiento de la enfermedad.
- Las esporas de hongos presentes en el aire no mostraron una relación significativa con el aumento de casos.
- Las condiciones climáticas, como la temperatura y la humedad, pueden influir en la intensidad de los síntomas. Estos hallazgos sugieren que algunos factores ambientales pueden desencadenar o agravar los brotes de dermatitis atópica, especialmente en regiones tropicales como en Puerto Rico.
¿Cuáles son los desencadenantes comunes y cómo los puede manejar?
Productos como jabones, detergentes y fragancias
➔ Optar por productos libres de fragancias.
➔ Lavar la ropa con detergentes identificados para “pieles sensibles”.
Alérgenos como los ácaros del polvo, polen y caspa de animales
➔ Lavar la ropa de cama junto a las sábanas al menos 1 vez por semana y, si es posible, con agua caliente.
➔ Utilizar fundas protectoras para las almohadas y muebles, de esta manera reduces el riesgo de tener ácaros del polvo.
➔ Evitar abrir ventanas en días de mucho polen (Revise Totalapp para conocer sobre los niveles de alérgenos diariamente).
➔ Limitar el contacto directo o mantener las mascotas fuera del cuarto y lavarse bien las manos luego de haberles tocado.
Ropa o telas que tienden a irritar (por ejemplo, la lana)
➔ Optar por utilizar ropa de algodón y evitar utilizar telas ásperas o ajustadas.
Cambios en temperatura (calor o frío)
➔ Mantener la piel hidratada con humectantes sin fragancias y usar ropa adecuada al clima.
➔ Evitar el uso de agua caliente al bañarse.
Estrés
➔ Practicar técnicas simples como respiración profunda guiadas, pausas activas y/o caminar al aire libre.
➔ Consultar con un profesional de la salud para identificar y manejar efectivamente el estrés.